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Diet

  • 2017年4月1日

捨てるのもったいないアボカドの種~食べる?食べない?活用法は?

こんにちは!マッスルウオッチャーのもぐたんです。 アボカドを毎日食べていると、最低でも2日に1個種を捨てることに。しかも、アボカドの種って大きいのよね。これはもったいないと思い、種について調べると、種を食べることが小トレンドになっている模様。早速試し […]

  • 2017年3月16日

肉食べよう フランス肉事情後編

身体が欲しいものを食べる 前回フランスで肉消費の低下と肥満についてお話しましたが、今回はお店でどんな風に販売されているのか?「フランスの肉消費どこへ向かってるか?」についてお話いたします。 世界のトレンドに洩れず、フランスも「赤身の肉は食べなくてもい […]

  • 2017年3月10日

「肉」の事知っていますか?  フランスの肉事情 前編

毎日「最強メニュー」をこなしているMWの皆さんこんにちは!パリのMEGUMIです。 前回は「え!?」なフランス人の食習慣をお届けいたしましたが、本日は引き続き歴史深いフランスの食の中から「肉」事情です。 フランスは日本と比べれば狩猟民族ですし、「肉食 […]

  • 2017年2月20日

健康を作る生活習慣理解していますか?

こんにちは、マッスルウォッチャーのMegumiです。 今日は健康になるための「生活習慣」どれだけ解っていますか? フランスの生活習慣を例にあげながら復習をしましょう! 欧米諸国で「太りすぎ」痩せないと病気になります。という男女はアイルランドだと全体人 […]

  • 2017年2月16日

ダイエット中でも甘いもの食べていいの?甘党の救世主とは?

こんにちは。マッスルウォッチャーのMOGUTANです。 マッスルウォッチャーのコミュニティー内でも甘いものやめられません(泣)っていう悩みって多いんですよね。 みんな少しずつ甘いものから離れているけど、すんなり上手くいく人ばかりじゃないんです。 &n […]