正月太り解消下半身編
エクササイズ

正月太りを解消できなかったあなたへ

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はいこんにちは高稲です!

正月太り解消系の動画や記事が無数に飛び交っていた年始が終わり、春に近づくもののまだ年末年始の脂肪を抱えたままのあなた!

今こそ正月太り解消の最後のチャンスです!

 

上半身の正月太り解消

二の腕とお腹編です!

 

下半身の正月太り解消

お尻と太もも編です!

 

成功の秘訣

ズバリ、無理をしないことが成功の秘訣です!

超ハードな運動を1日だけ行うよりも、軽〜い運動を毎日続けたほうが効果的です!

でもその軽い運動を続けることが出来ないんですよね〜(笑)

 

ダイエットが楽しくなる仕組み

本気で興味がある人はこちらのnote記事を見てね!

 

以上です!

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BeautyWatching編集部

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