OLYMPUS DIGITAL CAMERA
エクササイズ

二重あごになる原因と解決方法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

本日、テレビを見ていたら興味深い話題だったのでご紹介します。

 

 

二重あごになる原因

1.肥満によるもの

2.加齢による肌のたるみ

3.ダイエットやリバウンドの繰り返しによるもの

上記のような原因で二重あごになるらしいのですが、それ以外に痩せているのに二重あごになるという人が最近増えているそうです。

 

顔の位置が重要

スマホやパソコンの使い過ぎにより、顔の位置が前に出ている人が多いそうです。

チェックの仕方としては、真っすぐに立ち、肩より耳が前に出ている人は、顔が前に出ているので要注意です!

 

姿勢の正し方

なるべく腕を大きく振り、胸を開くようにして目線をちょっと上気味で歩く。

背中にバスタオルまたは、ストレッチポールなどをはさみ1日10分ぐらい

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

これで、二重あごが気になる方も改善できるそうです。

なるべく姿勢をよくすることで痩せている方は、二重あごでなるなるのではないでしょうか?

専門家情報
高稲めぐみ

ファイナンシャルプランナー

高稲めぐみ

LINE@で個別相談する