下腹割れる
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ワンダーコアでは割れない下腹が割れる腹筋マシン登場 #ワンダーコア #腹筋

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ワンダーコアは今すぐ捨てろ

腹筋の上にしか効きません!それなら自重クランチと同じ効果です!

この動画やった方がマシ!

 

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腸腰筋という足の付け根から下腹はもちろん、腹筋上部まで腹筋全体を鍛えることが出来ます!

 

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腹筋ローラーを腹筋が弱い人がやったら腰を痛めます!

 

 

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