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エクササイズ

タバタプロトコルに最適!無料トレーニング用スマホタイマーはランタスティックタイマーがオススメ!

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はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です!

タバタプロトコルなどのインターバルトレーニングや今流行りのHIITを行う際にスマホで簡単にタイマーをセットできるととても便利です。数あるスマホタイマーの中で無料で最も使いやすいのがランタスティックタイマーです。

 

ランタスティックタイマーの使い方

トレーニング時間・休憩時間・開始までの準備時間を自由に選べて、セット数の設定もできるので直感的でとても使いやすく便利です!

 

実際に筋トレで使うとどう便利なのか?

カウントダウンしてくれるのと、今何セット目か教えてくれるのが便利です!

 

ランタスティックタイマー使うなら、是非タバタプロトコルを!

短時間で自宅で高いフィットネス効果を出したい人にオススメなのがたった4分間で終わるタバタプトコルという有酸素運動です。

 

ランタスティックタイマーのダウンロードはこちら

ランタスティックのホームページからアンドロイドとiPhone向けのアプリをダウンロードできます。

https://www.runtastic.com/ja/apps/timer

 

以上です!

専門家情報
高稲達弥

YouTubeアンバサダー&YouTube認定資格者

高稲達弥

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