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美人はキレイな筋肉でできている

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MuscleWatchingの高稲です!初著書「美人はキレイな筋肉でできている」がKADOKAWAより6/30に発売されました!

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人生が変わるダイエット

一時的に体重を落とすことは非常に簡単です。しかし、それだとすぐリバウンドしてしまいます。この本のダイエット方法は無理なく継続できて一生続けることができます。だから人生が変わるのです。みんながどうやって人生を変えてきたかを見たい人はMWコミュニティを見てください。


ダイエットの主要成功要因

ダイエットを持続的に成功させるには何よりもバランスが大事です。運動・食事・生活習慣のバランスです。極端な運動方法、極端な食事方法、極端な生活習慣を送れば一時的には体重が減るかも知れません。しかし極端な方法は継続することが出来ず、失敗してしまいます。バランスを整えて続けていくことがダイエットの主要成功要因です。


質疑応答はMWコミュニティで

本は教科書、毎日のYouTubeライブが授業、そして不明点や悩みはMWコミュニティで相談することが出来ます。

MuscleWatchingは学校のような場所

MuscleWatchingのライブやコミュニティに参加すると「学校みたいだ」とみんな思うでしょう。運動・食事・生活習慣について学ぶために集まっているメンバーですが、ライブやコミュニティ、さらにはイベントやオフ会でどんどん仲良くなります。そして気付いたらたくさんの友達が出来て学校にくるのが楽しみになります。

あなたもMuscleWatchingの仲間に入りませんか?

ダイエットは仲間と楽しく行うと成功します。みんなで励ましあいながら楽しくダイエットしましょう!では、YouTubeライブやコミュニティであなたのご参加をお待ちしております!

以上です!

キュレーター情報
高稲達弥

YouTube公式アンバサダークリエイター&YouTube認定資格者

高稲達弥