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なぜダイエットが上手くいかないのか?(答えあり)

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マッスルウォチングの高稲です!何かが上手くいかない時にあなたはどう思いますか?答えはとてもシンプルです。日々の行動が間違っているか、足りないからです。

 

なぜダイエットが上手くいかないのか?

ダイエットを例にしますが、その他どんな事柄にも当てはまります。やりたいことや、なりたいものがあるのになぜ日々の行動を間違ったり足りなかったりするのか?それは本当にそうなりたいと思っていないからです。危機感が不足していると言えます。危機感を持って行動できるかどうかはその人によります。生命力が高ければ危機感に対応するし、生命力が低ければ危機感には対応しません。すなわち、今のままであることを選びます。小さな子供が3人いたら死ぬ気で働くけど、高齢者で自分1人で年金暮らしならそれほどパワーは出ないでしょう。やる理由がないんです。

 

成功者は過去にトラウマを持っている

成功者がなぜ成功できたかと言えば、成功しなければならない理由を持っていたからです。貧しさから抜け出したかったとか、両親に豊かな生活をさせたかったなど。だから普通に幸せな人は、そんなに頑張る理由はないから、そんなに成功できません。またする必要がないんです。ちょっと話がダイエットからビジネスの話にそれましたが、同じ話です。

 

絶対に成し遂げなければならない理由があなたにはありますか?

ほとんどの人にはその理由がありません。すでに恵まれているからです。

 

あなたの脂肪はあなたの何を表していますか?

危機感とプレッシャーに立ち向かっている最中なら、体に脂肪はつく余地がありません。あなたの体に付いている脂肪は危機感とプレッシャーがない証拠です。野生の動物とペットの違いです。死ぬか生きるかの野生の動物と、快適な環境で暮らすペットとでは体つきが変わります。

 

高次の欲求を持つことで変われる

自分のことに関して欲求を持つことには限界があります。そこで高次の欲求を追求することを薦めます。自分や家族など身近な人の存在を超えて、社会のために何かをすることを欲求として持つことです。自覚が芽生えれば自然と自分の体も変わります。

 

変わらなくてもOK

とは言っても、そんなことは普通はできないし、思えないでしょう。であれば別に変わる道を選ぶ必要はないんです。変わらなくても良いはずです。変わらなくても良いと思えばストレスはありません。人目を気にせず、自分らしくあればそれで良いですし、誰も責めません。

 

全ての人にダイエットに成功して欲しいとは思わない

変わるか、変わらないかはその人が決めることだし、いつ変わるかもその人の自由です。だから変わったから良いと言うことでもないし、変わらなかったからダメというわけでもない。その人が選んだ道だからそれで良いんです。でもストレスは抱えて欲しくない。それだけです。

 

だけど生きている限りは一生懸命楽しみたい

人生は始まって終わるまでの意味のある暇つぶしです。いろんな目的を持って人は生きています。今生きていることに対して、一生懸命ならそれは素晴らしいことです。

 

もしあなたが本気でダイエットに取り組むなら

もしあなたが本気なら、周りの人のサポートを受けることが出来ます。本気の人をみんなサポートしたいからです。本気になった瞬間、世界が変わります。

 

Don’t think, feel.

考えずに素直に感じてみてください。そして感じた通りに行動してください。

 

以上です!

キュレーター情報
高稲達弥

YouTube公式アンバサダークリエイター&YouTube認定資格者

高稲達弥