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フード

ダイエットしたい人にオススメのヘルシー料理!

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マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、ダイエットしたい人にオススメのヘルシー料理をご紹介します!

 

1品目:ブロッコリーとえびのガーリック炒め

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こちらの作り方は、下記の動画を参考にしてくださいね。

 

 

2品目:コブサラダ

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材料:卵・・・2個、きゅうり・・・1本、ミニトマト・・・1パック、鶏胸肉・・・1枚、アボカド・・・1個

 

まとめ

昨日は、「サラダ記念日」ということで、コブサラダを作りました。コブサラダってちょっとだけ作るの難しいですよね~。

作りすぎなのか、いつも余るコブサラダ。。。最近、手抜き料理ですみません。明日は、きちんと作ります!

 

 

キュレーター情報
高稲めぐみ

マッスルウォッチング事務局

高稲めぐみ