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フード

1食500円でできる晩御飯

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マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、1食500円でできる晩御飯レシピをご紹介します。

 

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1.アスパラの豚肉巻き

【材料】

アスパラ・・・1束

豚ばら肉・・・7枚

【作り方」

アスパラに豚ばら肉を巻いておく。フライパンで焼き、塩コショウで味付けして完成!

 

2.にら玉

【材料】

にら・・・1束

豚肉・・・100g

卵・・・2個

白だし・・・大さじ1

【作り方】

にらを4cmぐらいに切っておく、フライパンで豚肉を炒め、色が変わってきたらにらを入れ、最後に白だしを入れた卵を入れて塩を少々入れ、炒めたら完成

 

3.たこキムチ

茹でたたこときゅうりを食べやすい大きさにきって器に入れ、キムチの素を入れて混ぜればOK!

 

まとめ

今日の晩御飯は、安くて簡単なので、男性の方にもおすすめです。

はじめて旦那さんが料理をしました(笑)

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ガスコンロの使い方も知らない旦那さん(汗)

どこになにがあるのかもまったくわかりません((+_+))

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なんとか料理は、完成!(^^)!

キュレーター情報
高稲めぐみ

マッスルウォッチング事務局

高稲めぐみ