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良い食品も品質が悪ければ当然ダメ
トマトが良いとニュースで流れればトマトがスーパーから売り切れ、チアシードが良いとニュースで流れればまたこれも売り切れる。
でも誰も品質のことは言いませんよね。
軽自動車でもフェラーリでも同じ扱いをしているのと同じです。それってちょっとおかしいですよね？
コーヒーが体に良いことはみんな知っている
カフェインとクロロゲン酸が入っていて血糖値を安定させ脂肪の代謝を促します。偏頭痛緩和や持久力アップなどの効果もありますね。
しかし、こういった効能は缶コーヒーやコーヒー牛乳にもあるでしょうか？あるわけないです。
コーヒー本来の効能はスペシャルティコーヒーにあります。だから健康的に痩せたいならスペシャルティコーヒーをブラックで飲むということしかありません。
人気のバターコーヒー
朝バターコーヒーを飲むことで体脂肪が優先的にエネルギーに代わり痩せやすくなります。もちろんこの際もスペシャルティコーヒーと良質なバター（エシレバターなど）を使う必要があります。コーヒー・バターに関わらず鮮度が落ちるとカビ毒に侵されて逆効果なこともあります。
バターコーヒーの作り方
バターコーヒーにプロテインを入れてもOK
もちろんプロテインも品質にこだわってください。人工甘味料や香料が入っておらず、遺伝子組換えではないプロテインを選びます。
なぜスペシャルティコーヒーを飲むと健康的に痩せるのか？
鮮度が高く、コーヒー本来の栄養価と効能があるから、健康的に痩せます。
品質にこだわって、正しい健康生活を送りましょう！
