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Exercise

  • 2017年9月16日

腹筋が割れるまでの7ステップ！こうすればシックスパックになれる！

マッスルウォッチングの高稲です！まず、僕は小学生の時から今（35歳）までずっと腹筋が割れっぱなしです（笑）おそらく小さい時からずっと運動していた人は僕みたいな人が多いのではないでしょうか？そんな人生シックスパックの僕から、これから腹筋を割りたいあなた […]

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