Booty Fitness

• 2016年2月14日

美ボディ腹筋の作り方

はいこんにちは高稲です！ 本日は大阪市北堀江のBooty Fitness 田里香南子さんの女性にオススメの腹筋方法を紹介します！   やり方 ①バランスボールの上に足を乗せ、腕立て伏せの姿勢をとります。   ②お尻をできるだけ高く […]