戦士

• 2016年6月15日

ヨガ簡単ポーズまとめ① 立ちポーズシリーズ / 戦士・三角・下向き犬・イーグル

こんにちは！ニューヨークスタイルヨガ考案者のヨガインストラクター、ミカです。 今回は、みなさんがおうちでも簡単にできるよう、 ” ヨガの基本のポーズ (立ちポーズ編) “をいくつかまとめました。 でも、ポーズの説明は、 文章だ […]