- 2016年3月8日
ランニングのモチベーションを維持する5つの方法
こんにちは真琴です。今日は ランニングのモチベーションを保つ方法５つを紹介します！ ①お気に入りのランニングシューズを購入する 第一歩はシューズから！まずはとりあえず相棒を購入しましょう！自分にあったサイズとレベルにあったシューズを。そして デザイン […]
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ランタスティック
- 2016年3月4日
初めてのフルマラソン 初心者ガイド！
こんにちは真琴です。 初めてのフルマラソン ４時間２１分で無事完走してきました！今日はフルマラソンに出るために 初心者がすべき事を紹介します！ 私のランニング暦は13年。趣味程度で走っていて、走らない時期もありました。最初のキッカケはダイエットですが […]
- 2016年2月11日
無料！ランタスティック・リザルツで1ヶ月カラダ改造企画
http://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=boxingcitydai-22&o=9&p=12&l=ur1&category=sports_fitness&ban […]
- 2016年2月6日
お腹に縦線が欲しい！肉体改造します！＜ＤＡＹ １＞
自重トレーニングのアプリを 紹介します！ 8分のフィットネステストだけで 全身バキンバキンに筋肉痛！！！！！ 名前からして 結果出さないと怒られそうです！その名も。。。 「Runtastic Results ランタスティック リザル […]
- 2016年1月23日
さよならぽっこりお腹！究極のダイエットアプリで今年こそ見せれるお腹に！
こんにちは 真琴です！ 去年から 「お腹痩せダイエット」の為に ありとあらゆる努力をしてきた私。笑 お腹の脂肪を落とす為の究極のアプリの紹介です！ 『RuntasticのSix pack（ランタスティック シックスパック）』 腹筋を割る […]
- 2015年12月8日
ライザップいらずの結果にコミットしてくれるスマホアプリ
「モチベーションが上がる！筋トレしたくなる！！！」 ランタスティック・リザルツの最初の画面と音楽を聞いた瞬間、「今までの運動系スマホアプリとは違う」というのが本能的に分かりました。 今まで数々の運動系スマホアプリを試してきた私ですが、ど […]