高稲達弥
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高稲達弥

  • 2021年2月4日

[妊娠中でもOK] 滝汗スパルタ部は目標設定をして夢を叶えるコミュニティです(2月18日最終更新)

滝汗スパルタ部は滝汗トレーニングをスパルタで行う部活ではありません😆きちんと目標設定して、自分のペースで理想の体になりながら、人生の夢を叶えていくコミュニティです❤️ [2/18追記] マタニティ部が出来ました❤️ 妊娠すると何も出来ない、妊娠すると […]

  • 2021年1月27日

Voicy始めました!日本語の音声ラジオです!

マッスルウォッチングの高稲です!昨日から音声ラジオのVoicyを始めました! 最近YouTubeチャンネルはグローバル仕様に変更して英語しか話していないので、Voicyでは日本語解説していきます! 英語の音声ラジオも立ち上げる予定で、それはpodca […]

  • 2021年1月15日

Healthy diet menu

Hey guys, it’s me Tatsuya from Muscle Watching! Today’s topic is diet! Let’s get started! Let me report one […]