[妊娠中でもOK] 滝汗スパルタ部は目標設定をして夢を叶えるコミュニティです(2月18日最終更新)

  • 2021年2月4日
  • 2021年2月18日
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滝汗スパルタ部は滝汗トレーニングをスパルタで行う部活ではありません😆きちんと目標設定して、自分のペースで理想の体になりながら、人生の夢を叶えていくコミュニティです❤️

[2/18追記] マタニティ部が出来ました❤️

妊娠すると何も出来ない、妊娠すると滝汗スパルタ部に入れない・続けられないと思っていませんか?安心してください!マタニティ部が出来ました!出来ることを安全第一で行いながら、不安や悩みをシェアして解決していくことが目的です!

[2/13追記] 集合写真❤️

滝汗スパルタ部に入部する

滝汗パーカーを下記から購入したら購入後のサンクス画面にLINE IDが載ってるから、そのLINE IDを追加してメッセージを送れば入部完了!

痩せたいなら目標設定

まずはこちらのVoicyを聞いてください!

[2/13追記]

滝汗スパルタ部はどんどん進化しています!

目標設定は必ず日付と数字がセット

Voicyで話した僕の部屋の目標設定の一部です!机の横の壁に全部貼ってます!

滝汗スパルタ部の運動メニュー

滝汗スパルタ部専用のトレーニングメニューを参加者の皆さんにはお渡ししていますが、トレーニングに関しては自由なメニューで行って良いことにしています!

滝汗スパルタ部のYouTubeチャンネルが出来ました!日本語解説です!

滝汗スパルタ部LINE

1対1のLINEとグループLINEの2つがあり、どちらも自由に活用可能です。全体への質問や投稿はグループへ、逆に個別相談は1対1のLINEで行います。

滝汗スパルタ部Discord

LINEだと情報が追いかけにくいので、大事なことはDiscordで確認できます。

[2/18追記]

新しい部活が始まっています!

インスタの #滝汗スパルタ部

部員たちの投稿はこちら!

 

 

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滝汗スパルタ部のともさんです!

[300名限定] 滝汗スパルタ部で人生を変えてみませんか?

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[300名限定] 滝汗スパルタ部で人生を変えてみませんか?(1/29最終更新)

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