頑張ろう！グッピィーさん！
目次
7月に入って俄然ダイエットネタが増えてきました！
コンビニ行ってもダイエット雑誌ばっかり！
こんなにもダイエット雑誌が出てるんやと驚きましたね！
ダイエットはシンプルでOK
なんか色々やろうとしても失敗するのが関の山です。
ここはシンプルに行きましょう！
1日1分筋トレする
時間がないとは言わせません（笑）
30日続ける
雨の日も風の日も続けてください！だって家で道具なしでできますから！
1分間最強筋トレ、クビレスクワット編
1分間最強筋トレ、クビレプランク編
30日チャレンジに参加する人の動画はどんどん記事にしてきます！
参加はハッシュタグつけて投稿するだけ！
#musclewatching #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ
あなたのご参加をお待ちしております！
以上です！
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TABI LABOでMuscleWatching動画がかなり紹介されています！
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こちらもgrape！「お腹と背中の脂肪を同時に落とせる！１日１０回からのスクワットで美ボディに」
いろんなメディアでMuscleWatching動画を使って欲しいです！勝手にバンバン使ってね！
今日も元気にツイート中！
30日集中ダイエット宣言！MuscleWatching さんとコラボしてクビを手にいれたい！ #musclewatching #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ https://t.co/t5zTOI8ivH @YouTubeさんから
— Tatsuya Takaine (@takaine) 2016年7月2日
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