書籍NEWリリース!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」「むくみ取り筋トレ」

【参加者受付中】女性限定無料ダイエットレッスン@ナレッジサロン

はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です!

9月から毎週水曜日10〜11時で女性限定無料ダイエットレッスンを行っています!

場所は大阪梅田グランフロント北館7Fのナレッジサロン

参加したい人はFacebookページにメッセージください!

 

女性限定無料ダイエットレッスンの様子

ストレッチ→体幹トレーニング→有酸素運動→リンパケアの4本立てで行っています!

 

実際に痩せていってます!

食事指導も合わせて行っていますので、ビフォーアフターでみんな痩せていっています!

 

腹筋もバキバキに?!

中には腹筋バキバキ女子もおります(笑)

https://www.youtube.com/embed/Gn3ZQV5ONxE https://www.youtube.com/embed/PEhz3c7g9QM

 

参加方法

参加したいなと思ったらこちらのFacebookページまでメールください!

ちなみに18歳以上の女性が対象となります!

以上です!

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