【参加者受付中】女性限定無料ダイエットレッスン@ナレッジサロン

はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です!

9月から毎週水曜日10〜11時で女性限定無料ダイエットレッスンを行っています!

場所は大阪梅田グランフロント北館7Fのナレッジサロン

参加したい人はFacebookページにメッセージください!

 

女性限定無料ダイエットレッスンの様子

ストレッチ→体幹トレーニング→有酸素運動→リンパケアの4本立てで行っています!

 

実際に痩せていってます!

食事指導も合わせて行っていますので、ビフォーアフターでみんな痩せていっています!

 

腹筋もバキバキに?!

中には腹筋バキバキ女子もおります(笑)

 

参加方法

参加したいなと思ったらこちらのFacebookページまでメールください!

ちなみに18歳以上の女性が対象となります!

以上です!

家がジムになる?!「BODYBOSS 2.0」

BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。

詳しく見る

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ハロウィン筋トレ】9/18の腹筋を割る運動メニュー!

顔の肌荒れ!トラブル対処法!正しいスキンケアとは?

O脚・X脚・XO脚を自分で治すならまずこのエクササイズがオススメ!

ブラッドピットのファイトクラブ細マッチョボディを手にいれる30日メニュー!

8/2の運動メニュー!

1ヶ月でブラッドピットファイトクラブボディを作る(Day10腕編)