15日目:40歳からのボディメイク(1ヶ月で10キロ痩せたい?)

家がジムになる?!「BODYBOSS 2.0」

BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。

詳しく見る

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

全身の日(ブラピボディクラブDay16)※記事内容は大胸筋筋トレメイン

18歳の頃の自分に教えてあげたい健康習慣

19日目:40歳からのボディメイク(部分痩せする方法はある)

下半身の脂肪を劇的に落とす筋トレ方法!下っ腹の脂肪も落ちます!

加圧トレーニングが筋肥大に効果的で効率的な理由 #加圧 #筋肥大

8/14の運動メニュー!