はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です！
9月から毎週水曜日10〜11時で女性限定無料ダイエットレッスンを行っています！
場所は大阪梅田グランフロント北館7Fのナレッジサロン！
参加したい人はFacebookページにメッセージください！
女性限定無料ダイエットレッスンの様子
ストレッチ→体幹トレーニング→有酸素運動→リンパケアの4本立てで行っています！
実際に痩せていってます！
食事指導も合わせて行っていますので、ビフォーアフターでみんな痩せていっています！
腹筋もバキバキに？！
中には腹筋バキバキ女子もおります（笑）
https://www.youtube.com/embed/Gn3ZQV5ONxE https://www.youtube.com/embed/PEhz3c7g9QM
参加方法
参加したいなと思ったらこちらのFacebookページまでメールください！
ちなみに18歳以上の女性が対象となります！
以上です！
