【10/11】【1分】本田圭佑の体幹トレーニングやり方&実践編で腹筋バキバキだ!やったら動画にコメント残してね!

【1分】本田圭佑の体幹トレーニングやり方&実践編で腹筋バキバキだ!

左右10秒ずつ行なってね!

 

出来た人はこれもやろう!

レディゴーレディゴーレディゴー!

 

運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう!

運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ!コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう!人のコメントにもコメントつけると面白いよ!

 

高評価ボタンを押せばたくさん仲間が増える!

世界中にマッスルウォッチングの仲間を増やしたいです!あなたの高評価ボタンが新しい仲間を呼びます!是非押してください!よろしくお願いします!

以上です!

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