スケボー＆ペニーで下半身筋トレ！体幹力UP！
かぁくんがタイへ旅だったので、今日はかぁくんスペシャルです！スケボー持ってない人多いと思うので、そういう人はフローリングに布を足の下に置いて滑ってください！
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運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう！
運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ！コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう！人のコメントにもコメントつけると面白いよ！
高評価ボタンを押せばたくさん仲間が増える！
世界中にマッスルウォッチングの仲間を増やしたいです！あなたの高評価ボタンが新しい仲間を呼びます！是非押してください！よろしくお願いします！
以上です！
