【10/10】スケボー&ペニーで下半身筋トレ!体幹力UP!やったら動画にコメント残してね!

スケボー&ペニーで下半身筋トレ!体幹力UP!

かぁくんがタイへ旅だったので、今日はかぁくんスペシャルです!スケボー持ってない人多いと思うので、そういう人はフローリングに布を足の下に置いて滑ってください!

 

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運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう!

運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ!コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう!人のコメントにもコメントつけると面白いよ!

 

高評価ボタンを押せばたくさん仲間が増える!

世界中にマッスルウォッチングの仲間を増やしたいです!あなたの高評価ボタンが新しい仲間を呼びます!是非押してください!よろしくお願いします!

以上です!

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