20日目:40歳からのボディメイク(筋肉が硬くなると血行が悪くなり体がくすんでくる)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【DAY3】女性限定1週間ダイエット企画 7月| Muscle Watching

【10/12】下半身痩せ10分筋膜リリース!フォームローラーでらくらくコロ痩せ!...

1日10分で痩せる30日運動プログラム!

吉本芸人グッピィーこずえさんが1分間最強筋トレ30日チャレンジでダイエット開始!

【DAY4】女性限定1週間ダイエット企画 7月| Muscle Watching

スクワットのやり方!お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット!