【DAY2】高速脚やせ7DAYメニュー| Muscle Watching

マッスルウォッチングの高稲です!高速脚やせメニューDAY2です。是非チャレンジしてください!毎日1時間のメニューになっているので、効果抜群です!

遅れてスタートしてもOK!一応毎日1時間のメニューを設定してますが、必ず全てやらないといけないわけではありません!逆に体力がある方はトレーニングメニューアプリも活用してみてください!

今日の高速脚やせメニュー


今日の脚やせメニューは10分×6本!

【10分】世界一痩せるスクワット!

【-10cm】30日脚やせチャレンジ!太ももに三角形の隙間を作る!毎日10分やるだけ!

【10分】30日スキニー脚やせダイエットチャレンジ筋トレ編!

【10分】脚やせウサインボルト脂肪燃焼運動!

【スト痩】ゴツい前もも、たるんだお腹に効く痩せるストレッチ!

【10分】太ももを短期間で細くする最強マッサージ!簡単なのに効果ヤバイ!

DAY2高速脚やせメニュー終了

DAY2のトレーニングが終了したら「#マッスルウォッチング」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してみよう!以上です!

毎日のトレーニングメニューが分かるアプリ

毎日のメニューをどうしようか悩むことなくトレーニングできます!PC、スマホ、タブレット全ての端末で利用可能!ホーム画面に登録して毎日使ってください!

WEBアプリはコチラ

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