ダイエットしたい人にオススメのヘルシー料理!

マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、ダイエットしたい人にオススメのヘルシー料理をご紹介します!

 

1品目:ブロッコリーとえびのガーリック炒め

IMG_0930<img class="ranking-number" src="https://musclewatching.com/wp-content/themes/atlas/img/rank01.png" />

こちらの作り方は、下記の動画を参考にしてくださいね。

 

 

2品目:コブサラダ

IMG_0931<img class="ranking-number" src="https://musclewatching.com/wp-content/themes/atlas/img/rank01.png" />

材料:卵・・・2個、きゅうり・・・1本、ミニトマト・・・1パック、鶏胸肉・・・1枚、アボカド・・・1個

 

まとめ

昨日は、「サラダ記念日」ということで、コブサラダを作りました。コブサラダってちょっとだけ作るの難しいですよね~。

作りすぎなのか、いつも余るコブサラダ。。。最近、手抜き料理ですみません。明日は、きちんと作ります!

 

 

家がジムになる?!「BODYBOSS 2.0」

BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。

詳しく見る

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

体脂肪を落とす晩御飯のレシピ

太もも・前ももを細くする鍛え方・運動方法・食事方法

体脂肪を落とす簡単安い美味い鶏胸肉とレタスの作り方レシピ!

えびと蓮根のピリ辛炒めレシピ

アボカド食べよう!実践編:朝食用レシピ9つとおすすめ保存方法

糖質制限をリバウンドせずに成功させる方法