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マッスルウォッチングの高稲です！MW2の食事メニューも徐々に出来上がって来ています！完成したら公開しますのでお待ちください！今日はダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめます！
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朝食
朝食ではライ麦100%のパンの上に雪印の無塩バター、ナチュラルクリームチーズ、アボカド、トマトを乗せて食べると美味しくてヘルシー！食後に旬のフルーツも少しだけどうぞ！もちろんケトプロテインも！
間食
ハイカカオチョコレート、ナッツ、チャイは最近の完食の定番！
夕食
キヌアフィーバーしてます！
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BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。
