ダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめ！

マッスルウォッチングの高稲です！MW2の食事メニューも徐々に出来上がって来ています！完成したら公開しますのでお待ちください！今日はダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめます！

朝食

朝食ではライ麦100%のパンの上に雪印の無塩バター、ナチュラルクリームチーズ、アボカド、トマトを乗せて食べると美味しくてヘルシー！食後に旬のフルーツも少しだけどうぞ！もちろんケトプロテインも！

間食

ハイカカオチョコレート、ナッツ、チャイは最近の完食の定番！

夕食

キヌアフィーバーしてます！

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