ダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめ!

  • 2018年2月10日
  • Diet
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マッスルウォッチングの高稲です!MW2の食事メニューも徐々に出来上がって来ています!完成したら公開しますのでお待ちください!今日はダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめます!

朝食

朝食ではライ麦100%のパンの上に雪印の無塩バター、ナチュラルクリームチーズ、アボカド、トマトを乗せて食べると美味しくてヘルシー!食後に旬のフルーツも少しだけどうぞ!もちろんケトプロテインも!

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間食

ハイカカオチョコレート、ナッツ、チャイは最近の完食の定番!

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夕食

キヌアフィーバーしてます!

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