マッスルウォッチングの高稲です！MW2の食事メニューも徐々に出来上がって来ています！完成したら公開しますのでお待ちください！今日はダイエットや健康維持に食べて欲しいものをまとめます！
朝食ではライ麦100%のパンの上に雪印の無塩バター、ナチュラルクリームチーズ、アボカド、トマトを乗せて食べると美味しくてヘルシー！食後に旬のフルーツも少しだけどうぞ！もちろんケトプロテインも！
ハイカカオチョコレート、ナッツ、チャイは最近の完食の定番！
キヌアフィーバーしてます！
| 美人はキレイな筋肉でできている | |
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| 汗をかかない！ 運動嫌いでも続く！ YouTubeで5,000万回以上再生の大人気トレーナーの初著書。ダイエットの悩みに10年間答え続けてきたメニューを一挙公開！ 筋トレ女子のための続ける筋トレ。 | |
| 容量 | 128ページ |
| 発売日 | 2017年6月 |
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| 価格 | 1,512円 |
| BODYBOSS 2.0 | |
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