ぼくのライフスタイル

私たちはみんな、ライフスタイルをよくするために勉強し働き運動している

こんにちは戸花です!今回は「ぼくの(わたしの)ライフスタイルシリーズ」という事で僕自身のライフスタイルについて話します。

理想のライフスタイルを実現するには、

1.価値観を決める

2.価値観に合わせた1日の行動をとる

3.行動をとるために必要な物を揃える

この3つとのこと!

 

ぼくの価値観

1.楽しく笑顔でいること

2.自分自身はもちろん周りが幸せでいること

3.信念をもって、情熱的であること

 

ぼくの1日の流れ

午前7時

起床。

窓をあけて太陽の光を浴びる
自然の力を自分に取り込むことでエネルギッシュに今日も一日が始まる!

普段は白ご飯大好きですが、朝だけはパン派な私

午前8時30分

治療院に出社
僕の一日の大半はここで過ごします。
診療前はスタッフと前日までの引き継ぎミーティング

午前9時

診療開始

午後1時

往診

午後2時

昼食 結婚してからは身体に気を遣ったお弁当を持たせてもらってます。この時にコーヒーを飲みながらほっと一息

午後3時

カルテの整理&午後の診療の準備

午後4時

午後診療開始

午後9時

診療終了& 動画撮影を開始

午後10時

帰宅 夫婦で今日のことを話しながら晩御飯

午後11時

バスタイム&お風呂上がりにストレッチポール

午前1時

就寝

 

ぼくが揃えたもの

この業界は一生勉強 様々な参考書

健康管理のためにサプリメント

いつでもYouTubeや動画を楽しむためにipad

いつでも自宅で簡単にトレーニングするために、手軽なトレーニング器具

 

ぼくが目指すライフスタイル

1.全国どこにでも飛び回ってお仕事する

2.たくさんの同志の方と繋がる

3.元気の源となれる存在になる

4.すべての人の健康増進また痛みで苦しむ方の解決スペシャリスト

とライフスタイルを書いてみたのですが、とにかく自分の好きなことを楽しく信念を貫いてできるかなんだ!と再確認です。

最後まで読んでいただきありがとうございます!

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