ハーバードに入るのも腹筋を割るのも、考え方は同じ #シックスパック #ダイエット

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  2016年7月7日

  開脚まとめ #開脚前屈 #開脚 #まとめ

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  2016年7月7日

  二の腕痩せの簡単筋トレ！ペットボトルと自重のみで引き締める方法！ #二の腕痩せ #二の腕ダイエット