実録ダイエットモニターゆみさんのダイエット方法 #無料ダイエットモニター

はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です!

今日からダイエット開始のゆみさんです!

もともとジムに通っていたそうですが、時間もなくあまり通えなかったのと、何をやったら痩せるのか分からなかったから退会。今回は子育てと仕事に忙しいゆみさんでも自宅で手軽に出来る効果的な運動と食事のメニューを処方しました!1か月後をお楽しみに!みんなでゆみさんのダイエットを応援してあげてください!

 

ゆみさんはトレーニング上手かった

スクワットのフォームも良く、基本的な自重トレーニングの種目は全て出来る感じです!トレーニングフォームが上手に取れる人は、あとは日々の積み重ねとバリエーションの豊富さが大事。

 

無料レッスンもよろしく

梅田グランフロントのナレッジキャピタルでも無料ダイエットレッスンを開講中

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【DAY4】女性限定1週間ダイエット企画 | Muscle Watching

【DAY6】高速脚やせ7DAYメニュー| Muscle Watching

【ハロウィン筋トレ】9/23の腹筋を割る運動メニュー!

太ももを細くする!ストレッチポールエクササイズ!

【DAY3】高速脚やせ7DAYメニュー| Muscle Watching

【参加者受付中】女性限定無料ダイエットレッスン@ナレッジサロン