ハイサイー 🙂 8月からブログで毎日運動メニューを載せるよ！この通りやれば良いからね 😎 筋トレ・有酸素運動・ストレッチの順番にやろう！余裕がある人は+1メニューもやろう！
以上です！
BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。
| 美人はキレイな筋肉でできている | |
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| 汗をかかない！ 運動嫌いでも続く！ YouTubeで5,000万回以上再生の大人気トレーナーの初著書。ダイエットの悩みに10年間答え続けてきたメニューを一挙公開！ 筋トレ女子のための続ける筋トレ。 | |
| 容量 | 128ページ |
| 発売日 | 2017年6月 |
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| 価格 | 1,512円 |
| Motions(モーションズ) | |
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重さがスイスイ変えられるので、今まで面倒でやらなかった種目も行うようになりました!ダンベルの先が尖ってないので膝や胸に乗せても痛くないし、部屋の壁を傷つける心配もありません!
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| BODYBOSS 2.0 | |
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| BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。購入方法(以下の流れでクーポンが適用されて5%OFFとなります) 公式HP → 購入はこちら → カートに入れる → 出荷先情報を入れる際にクーポンコード入力欄があるので専用コードを入力 | |
| クーポンコード(入力で5%OFF) | MuscleWatching0211 |
| SKINNERS（スキナーズ） | |
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| 一見するとただの靴下です！でもよく見てください！ソールには分厚いゴムが敷き詰められています！なんと、まさかまさかこれで筋トレやヨガはもちろん、ランニングまでできちゃいます！ | |
| 購入方法 |
→合計金額の下の「クーポン使用する」を押す→クーポンコード「Muscle0423」と入力（入力後、5%割引された金額に変わります） |
| クーポンコード |
MuscleWatching特別割引コードを用意してもらいました！「muscle0423」を入力すると5%割引で買えます！ |
