【10/12】下半身痩せ10分筋膜リリース!フォームローラーでらくらくコロ痩せ!やったら動画にコメント残してね!

下半身痩せ10分筋膜リリース!フォームローラーでらくらくコロ痩せ!

やっぱ筋膜リリースすると体がだいぶ楽になる!

 

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英語・中国語・ドイツ語・フランス語、何でも良いので動画の外国語字幕をつけて欲しいです!やってくれる人は連絡下さい!

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運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう!

運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ!コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう!人のコメントにもコメントつけると面白いよ!

 

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以上です!

 

 

 

 

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