【DAY4】高速脚やせ7DAYメニュー| Muscle Watching

マッスルウォッチングの高稲です!高速脚やせメニューDAY4です。是非チャレンジしてください!毎日1時間のメニューになっているので、効果抜群です!

遅れてスタートしてもOK!一応毎日1時間のメニューを設定してますが、必ず全てやらないといけないわけではありません!逆に体力がある方はトレーニングメニューアプリも活用してみてください!

今日の高速脚やせメニュー


今日は28分の滝汗メニューが2つです!

【28分】滝汗ストレッチ!ゴツい筋肉をほぐして華奢モデルダイエット!

【28分】ダイエット運動はこれだけでOK!滝汗筋トレ+有酸素運動+ストレッチ

DAY4高速脚やせメニュー終了

DAY4のトレーニングが終了したら「#マッスルウォッチング」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してみよう!以上です!

毎日のトレーニングメニューが分かるアプリ

毎日のメニューをどうしようか悩むことなくトレーニングできます!PC、スマホ、タブレット全ての端末で利用可能!ホーム画面に登録して毎日使ってください!

WEBアプリはコチラ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ハロウィン筋トレ】9/7の腹筋を割る運動メニュー!

【DAY2】女性限定1週間ダイエット企画 | Muscle Watching

ライザップ不要!これさえやれば痩せる!5分間筋トレダイエットDAY8(背中・肩)

【ハロウィン筋トレ】9/9の腹筋を割る運動メニュー!

8/24の運動メニュー!

DAY7:へそ下腹筋(1分筋肉テスト)のやり方!あなたの体力レベルが分かります!...