書籍NEWリリース!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」「むくみ取り筋トレ」

【DAY4】高速脚やせ7DAYメニュー| Muscle Watching

マッスルウォッチングの高稲です!高速脚やせメニューDAY4です。是非チャレンジしてください!毎日1時間のメニューになっているので、効果抜群です!

遅れてスタートしてもOK!一応毎日1時間のメニューを設定してますが、必ず全てやらないといけないわけではありません!逆に体力がある方はトレーニングメニューアプリも活用してみてください!

今日の高速脚やせメニュー

[chat face=”67812456_2307056832681862_8474466964637483008_n.jpg” name=”” align=”left” style=”type1″]今日は28分の滝汗メニューが2つです![/chat]

【28分】滝汗ストレッチ!ゴツい筋肉をほぐして華奢モデルダイエット!

【28分】ダイエット運動はこれだけでOK!滝汗筋トレ+有酸素運動+ストレッチ

DAY4高速脚やせメニュー終了

DAY4のトレーニングが終了したら「#マッスルウォッチング」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してみよう!以上です!

毎日のトレーニングメニューが分かるアプリ

毎日のメニューをどうしようか悩むことなくトレーニングできます!PC、スマホ、タブレット全ての端末で利用可能!ホーム画面に登録して毎日使ってください!

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