【10/7】【週末24分】倍速脂肪燃焼プログラム!筋トレ8分・有酸素運動8分・ストレッチ8分の計24分間!やったら動画にコメント残してね!

【週末24分】倍速脂肪燃焼プログラム!筋トレ8分・有酸素運動8分・ストレッチ8分の計24分間!

筋トレ・有酸素運動・ストレッチのオールインワンメニューが欲しいというMWerの声によって出来たメニューです!

 

一言

リーボックスパルタンレース練習会の動画を編集してたら内容が面白くて、ブログ書くの忘れてましたwすいませんwスパルタン動画は面白いから長いけど見て下さい!近々公開します!

 

運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう!

運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ!コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう!人のコメントにもコメントつけると面白いよ!

 

高評価ボタンを押せばたくさん仲間が増える!

世界中にマッスルウォッチングの仲間を増やしたいです!あなたの高評価ボタンが新しい仲間を呼びます!是非押してください!よろしくお願いします!

以上です!

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