マッスルウォッチングの高稲です！高速ボディメイクメニューDAY6です。是非チャレンジしてください！毎日1時間のメニューになっているので、効果抜群です！
遅れてスタートしてもOK！一応毎日1時間のメニューを設定してますが、必ず全てやらないといけないわけではありません！逆に体力がある方はトレーニングメニューアプリも活用してみてください！
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今日の高速ボディメイクメニュー
[chat face=”67812456_2307056832681862_8474466964637483008_n.jpg” name=”” align=”left” style=”type1″]今日の高速ボディメイクメニューは10分×6本！[/chat]【10分】プリ尻確定！ケイコ・リーの最強尻トレ10種目！
【10分】ブラジル人のお尻トレ！プリケツヒップアップメニュー！
【10分】ふっくら丸いプリケツ筋トレ！寝たまま自宅で道具なし！
【10分】お尻部分やせ！体幹リセット華奢やせダイエットでモデルボディ！
【10分】すごい尻トレ！とにかくお尻をデカくする！
【10分】1日で太ももにすきまを作る！
DAY6高速ボディメイクメニュー終了
DAY6のトレーニングが終了したら「#マッスルウォッチング」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してみよう!以上です！
毎日のトレーニングメニューが分かるアプリ
毎日のメニューをどうしようか悩むことなくトレーニングできます！PC、スマホ、タブレット全ての端末で利用可能！ホーム画面に登録して毎日使ってください！
