【DAY7】高速ボディメイク7DAYメニュー| Muscle Watching

マッスルウォッチングの高稲です!高速ボディメイクメニューDAY7です。是非チャレンジしてください!毎日1時間のメニューになっているので、効果抜群です!

遅れてスタートしてもOK!一応毎日1時間のメニューを設定してますが、必ず全てやらないといけないわけではありません!逆に体力がある方はトレーニングメニューアプリも活用してみてください!

今日の高速ボディメイクメニュー


今日の高速ボディメイクメニューは60分×1本!

【60分】即3kg痩せたい人集合!滝汗パンチ有酸素運動

DAY7高速ボディメイクメニュー終了

DAY7のトレーニングが終了したら「#マッスルウォッチング」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してみよう!以上です!

毎日のトレーニングメニューが分かるアプリ

毎日のメニューをどうしようか悩むことなくトレーニングできます!PC、スマホ、タブレット全ての端末で利用可能!ホーム画面に登録して毎日使ってください!

WEBアプリはコチラ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【DAY5】女性限定1週間ダイエット企画 3月| Muscle Watching

8/15の運動メニュー!

ダイエットが楽しくなる仕組み、ダイエットを辛くする仕組み

20日目:40歳からのボディメイク(筋肉が硬くなると血行が悪くなり体がくすんでく...

家族や友達のダイエットを成功させる #ダイエット #筋トレ

8/27の運動メニュー!