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Exercise

  • 2017年10月23日

【10/23】100万回再生された人気の腹筋トレーニング！筋トレしたら動画にコメントしよう！

マッスルウォッチングの高稲です！クアラルンプール-横浜-大阪にやっと戻って来ました！しばらくメニュー更新できずにすいません！今日からまた更新します！   最強の1分間トレーニングの火付け役になった動画 1分で自宅で道具なしで手軽にできるのに […]

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  • 2017年10月16日

【10/16】爆睡できる！夢すら見ない！爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす！やったら動画にコメント残してね！

爆睡できる！夢すら見ない！爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす！   今日の一言 爆トレして、ほんまに爆睡したwあなたの爆睡結果も教えてね！   日本語＆外国語字幕をつけてくれるボランティアを募集中！ 日本語・英語・中国語・ドイツ語・ […]

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  • 2017年10月15日

【10/15】10分間脂肪燃焼ボクシング有酸素運動！捻って捻ってお腹シェイプ！やったら動画にコメント残してね！

10分間脂肪燃焼ボクシング有酸素運動！捻って捻ってお腹シェイプ！ くびれるにはねじり！   今日の一言 出来ないことは何もない！やるかやらないかだけ！不安は幻想！希望を持て！   日本語＆外国語字幕をつけてくれるボランティアを募集 […]

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  • 2017年10月14日

【10/14】4分ダイエット体操！運動嫌いな50代でもみるみる脂肪が落ちて筋肉がつく！やったら動画にコメント残してね！

4分ダイエット体操！運動嫌いな50代でもみるみる脂肪が落ちて筋肉がつく！ やっぱこれがバランスよくて良いよね〜   最強の食事管理に英語字幕がつきました！ 英語字幕協力は本当に嬉しいです！   外国語字幕をつけてくれるボランティア […]

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  • 2017年10月12日

【10/12】下半身痩せ10分筋膜リリース！フォームローラーでらくらくコロ痩せ！やったら動画にコメント残してね！

下半身痩せ10分筋膜リリース！フォームローラーでらくらくコロ痩せ！ やっぱ筋膜リリースすると体がだいぶ楽になる！   外国語字幕をつけてくれるボランティアを募集中！ 英語・中国語・ドイツ語・フランス語、何でも良いので動画の外国語字幕をつけて […]

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