【お腹痩せ】腰回りの脂肪を落とす腹筋の体幹トレーニング！
2種目とも捻る系です！捻って捻って捻りまくろう！
捻るといえばこちらも
余裕がある人は、こちらもどうぞ！
運動したら動画にコメントをつける癖をつけよう！
運動→コメントっていう一連の流れがあれば習慣化しやすいよ！コミュニケーションも取れるし、1人でやらずにコメントでやり取りしよう！人のコメントにもコメントつけると面白いよ！
高評価ボタンを押せばたくさん仲間が増える！
世界中にマッスルウォッチングの仲間を増やしたいです！あなたの高評価ボタンが新しい仲間を呼びます！是非押してください！よろしくお願いします！
以上です！
