書籍NEWリリース!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」「むくみ取り筋トレ」

【10/30】お腹の脂肪を落とすならスクワットよりバーピーが効果的!筋トレしたら動画にコメントしよう!

マッスルウォッチングの高稲です!今日ライブで話したように、バーピーの練習しといてね!



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