【10/30】お腹の脂肪を落とすならスクワットよりバーピーが効果的！筋トレしたら動画にコメントしよう！

• Back

  

  2017年10月29日

  【10/29】背中とお尻の脂肪を落とす筋トレ！寝たまま自宅で道具なしで出来る！筋トレしたら動画にコメントしよう！

• Next

  

  2017年10月31日

  【10/31】腹筋10分間23種目×5回のシックスパックトレーニング！筋トレしたら動画にコメントしよう！