【10/31】腹筋10分間23種目×5回のシックスパックトレーニング!筋トレしたら動画にコメントしよう!

マッスルウォッチングの高稲です!回数少なくて種目数が多い方が気が楽だよね?(笑)

家がジムになる?!「BODYBOSS 2.0」

BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。

詳しく見る

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

くびれを創るキックボクシング!!チャンピオン考案のキックボディメイクメソッド

8/8の運動メニュー!

スクワットのやり方!お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット!

脚やせ太ももダイエットに効果的なスクワット方法を詳しく解説! #脚やせ #太もも...

美脚筋トレの正しいやり方

女子ダイエットのための自宅運動メニュー