ダイエット向けの晩御飯レシピ

マッスルウォッチングのめぐみです！今日は、ダイエット向けの晩御飯レシピをご紹介します！

1品目：ゴーヤちゃんぷる

MWの明子さんから頂いたゴーヤでゴーヤちゃんぷるを作りました。お家の畑で作ったゴーヤだそうで、とっても新鮮でおいしかったです。明子さん、ありがとうございました。

2品目：はまちのおつくり

3品目：アボカドとミニトマトのサラダ

作り方はこちらの動画を参考にしてくださいね