ダイエット向けの晩御飯レシピ

マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、ダイエット向けの晩御飯レシピをご紹介します!

 

1品目:ゴーヤちゃんぷる

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MWの明子さんから頂いたゴーヤでゴーヤちゃんぷるを作りました。お家の畑で作ったゴーヤだそうで、とっても新鮮でおいしかったです。明子さん、ありがとうございました。

 

2品目:はまちのおつくり

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3品目:アボカドとミニトマトのサラダ

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作り方はこちらの動画を参考にしてくださいね

 

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