ダイエット向けの晩御飯レシピ

マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、ダイエット向けの晩御飯レシピをご紹介します!

 

1品目:ゴーヤちゃんぷる

IMG_0917<img class="ranking-number" src="https://musclewatching.com/wp-content/themes/atlas/img/rank01.png" />

MWの明子さんから頂いたゴーヤでゴーヤちゃんぷるを作りました。お家の畑で作ったゴーヤだそうで、とっても新鮮でおいしかったです。明子さん、ありがとうございました。

 

2品目:はまちのおつくり

IMG_0919<img class="ranking-number" src="https://musclewatching.com/wp-content/themes/atlas/img/rank01.png" />

3品目:アボカドとミニトマトのサラダ

IMG_0918<img class="ranking-number" src="https://musclewatching.com/wp-content/themes/atlas/img/rank01.png" />

作り方はこちらの動画を参考にしてくださいね

 

家がジムになる?!「BODYBOSS 2.0」

BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来きます。

詳しく見る

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

えびと蓮根のピリ辛炒めレシピ

公開記事では書けないソイプロテインの儲け話

なぜスペシャルティコーヒーを飲むと健康的に痩せるのか?

1000円以内でできる超ヘルシーレシピ

アボカドとまぐろのサラダ

太る食事・痩せる食事・健康な食事・筋肉をつける食事